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Family-Workout Online

Update zum Wochenende 21.02.:

 

 

Das Workout am kommenden Sonntag wird von der Ju-Jutsu Abteilung geleitet. 45 Minuten Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es sind keine Hilfsmittel erforderlich. Ihr könnt das Workout als Einzel- oder Partnertraining durchführen. Von Groß und Klein für Groß und Klein.


 

Ab Sonntag, dem 31.01.2021 startet unser neues Online-Family-Workout. Mitmachen kann jeder von Klein bis Groß, jeder zu Hause und doch zusammen...

 

Zeit: Immer Sonntags von 11.00 - 11.45 Uhr.

 

Zugang: Wir nutzen das Konferenztool "Go To Meeting". Lade dir die App am besten vorher herunter. Hier ist der Link dazu.

Zugangscode: 119-755-093

 

Das Angebot wird von der großen Gemeinschaft des TSV angeboten bei der sich verschiedene Abteilungen beteiligen. Jede Woche führt eine andere Abteilung durch das Workout. Lass Dich überraschen.

Für die Teilnahme sind keine großen Fitnessgeräte erforderlich. In den Workouts werden nur Hilfsmittel verwendet, die du üblicherweise in deinem Haushalt hast.

In der unten stehenden Liste kannst Du sehen, welche Hilfsmittel verwendet werden. 

 

31.01.2021: keine Hilfsmittel erforderlich

 

07.02.2021: 2 Handtücher, Tennisbälle oder gerollte Socken, Flasche aus Kunststoff

 

14.02.2021: Zeitungspapier, Tesa

 

21.02.2021: keine Hilfsmittel erforderlich