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Neuer Kurs: Aktiv am Morgen mit „Fit-Mix“

Outdoor

 

Erlebe ein abwechslungsreiches Fitnesstraining und trainiere in diesem Kurs die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination/Balance und Beweglichkeit. Jede Woche wird ein neuer Fokus gesetzt, so dass es ein ausgewogenes Training ergibt.

Die Trainerin Claudia lässt ihre Aus- und Fortbildungen u.a. aus der klassischen Groupfitness sowie dem Functional Training, Faszientraining, Rückenfitness, Pilates, Haltung und Bewegung und Fit im besten Alter einfließen, so dass dich ein vielfältiger Kurs erwartet. Angepasst an die Outdoor Gegebenheiten.

Wann? samstags ab 05.06.2021 von 09:00 – 10:00 Uhr für 4 Termine

Wo? Outdoor auf der Sportanlage des TSV Winsen, Jahnplatz 1

 

Weitere Infos:                             

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