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Neuer Kurs: Smovey

Smoveys sind zwei Schwingringe mit vier freilaufenden Stahlkugeln. Trainerin Nadine Laudahn gestaltet mit ihnen ein vielseitiges Fitnesstraining an der frischen Luft. Die Einheit besteht aus Walking und Gymnastik sowie Koordinationsübungen mit den Smoveys. Bei schlechtem Wetter wird das Training nach drinnen verlegt. Außerdem hat sie sich zum Thema „Faszientraining mit Smoveys“ weitergebildet und nimmt die Übungen mit ins Training auf.

 

Wann: 07.09.2021-12.10.2021 18:00 bis 19:00 Uhr

Wo: Sportzentrum TSV Winsen, Treffpunkt: Parkplatz Borsteler Weg

 

Weitere Infos:

 

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