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Fit in die Woche

 

Unter dem Titel „Fit in die Woche“ versteht sich ein Kursangebot, das die Beweglichkeit, den Muskelaufbau und die Ausdauer fördert. Bei den Übungen steht vor allem die „Arbeit“ mit dem eigenen Körper im Vordergrund. Dabei werden auch Körperwahrnehmung und Koordination berücksichtigt. Das alles soll einem bewegten Start in die Woche dienen und vielleicht motivieren, die eine oder andere Übung auch mal während der Woche in den Tagesablauf einzubauen.

 

 

 

Start:  Montag, 27.09.2021, 10:30 – 11:30, 10 Termine in der Mehrzweckhalle auf dem Jahnplatz.

Weitere Infos:

Fit in die Woche