Online Training
Online Training in Vorbereitung:
Flamenco
Bei Interesse kannst du dich gern in der Geschäftsstelle schon einmal vormerken lassen.
| Tag | Uhrzeit | Titel | Übungsleiter |
| Montag | 10.00 - 11.00 Uhr | Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik | Inke |
| 16.30 - 17.00 Uhr | Kinder 6- 12 Jahre "Geschicklichkeitstraining mit Ball" | Abt. Handball | |
| 18.30 - 19.30 Uhr | Qigong | Bettina | |
| 19.00 - 20.30 Uhr | Fitness | Michael | |
| Dienstag | 14.00 - 14.45 Uhr | Kinder Training (4-6 Jahre) | Aidana |
| 18.30 - 19.30 Uhr | Step-Aerobic | Ulla | |
| 18.30 - 19.30 Uhr | Jedermannsport | Inke | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga | Diana | |
| Mittwoch | 18.00 - 18.30 Uhr | Kinder 6- 12 Jahre "Geschicklichkeitstraining mit Ball" | Abt. Handball |
| 18.00 - 19.00 Uhr | Rückentraining mit Klaus | Klaus | |
| 19.30 - 20.30 Uhr | Live-Fitnesstraining fürs Wohnzimmer | Frank | |
| 19.45 - 20.45 Uhr | Pilates | Christel | |
| Donnerstag | 10.00 - 10.30 Uhr | Sanfte Bewegung und Gymnastik (für Senioren geeignet) | Alex / Thorsten |
| 16.30 - 17.00 Uhr | Kinder 6- 12 Jahre "Geschicklichkeitstraining mit Ball" | Abt. Handball | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga | Diana | |
| Freitag | 10.30 - 11.30 Uhr | Qigong | Bettina |
| 16.00 - 17.15 Uhr | Yin-Yoga Kurs* vom 08.01.21 bis 26.02.21 - weitere Infos hier | Diana | |
| 19.00 - 20.30 Uhr | Fitness | Michael | |
| Samstag | 09.00 - 10.00 Uhr | Fit-Mix Kurs* - wird im Februar fortgeführt - weitere Infos hier | Claudia |
| 16.00 - 16.30 Uhr | Kinder 6- 12 Jahre "Geschicklichkeitstraining mit Ball" | Abt. Handball | |
| Sonntag | 11.00 - 11.45 Uhr | Family-Workout für die ganze Familie | diverse |
Allgemeine Information zu den Online-Kursen:
Bitte melde dich für die Teilnahme in der Geschäftsstelle an, du erhältst anschließend die entsprechenden Zugangsdaten. Als Online-Tool verwenden wir in der Regel GoToMeeting. Hierzu gibt es für PC, Tablet und Handy entsprechend die kostenfreien Apps.
Fitness:
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas anstrengender trainieren möchten. Er eignet sich auch gut als "After-Work-Fitness".
Unser Übungsleiter Michael leitet sonst das Training "Fitness & Boxen".
Live-Fitnesstraining fürs Wohnzimmer
Ausgewogenes Fitnesstraining ohne Geräte für das heimische Wohnzimmer.
Unser Übungsleiter Frank ist aus vielen Gruppen (z.B. Fit mit Frank) bekannt für ein moderates Workout. Für alle, die sonst auch gern After-Work-Fitness. o.ä. mitgemacht haben. Probiere es einfach aus.
Sanfte Bewegung und Gymnastik für Senioren
Dieses Live-Online-Training eignet sich vor allem für Senioren. Selbstverständlich sind auch alle anderen willkommen, die Anstrengung ist aber auf die Zielgruppe der Senioren ausgerichtet. Leichte Bewegungen und gymnastische Elemente sollen vor allem die Alltagsfitness unterstützen. Alex und Thorsten sind erfahrene Übungsleiter aus dem Rehasport.
Yoga:
Dienstags - etwas kraftvoller
Donnerstags - ruhiger, mit einem längeren Entspannungsteil
Die Trainings werden aufgezeichnet, die Teilnehmer erhalten anschließend den Link und können die Stunde so auch zu einem späteren Zeitpunkt absolvieren oder noch einmal wiederholen. Der Link ist für jeweils eine Woche gültig.
* Diese Stunden sind aus dem erweiterten, gebührenpflichtigem Kursangebot des TSV.
Infos aus den Abteilungen
Für weitere Informationen (Zugangsdaten, Technik, ...) wende dich bitte an die jeweilige Abteilung direkt.
Fechten:
Die Fechtabteilung bietet Online-Training via Zoom an
Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr
Freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr
Bei Interesse wende dich bitte direkt per Mail an die Abteilung.
Handball:
Die weiblichen Jugendmannschaften der Jahrgänge 2005 bis 2011 trainieren derzeit online
Donnerstags um 17.00 Uhr.
Bei Interesse wende dich bitte direkt per Mail an den Trainer.
Karate:
Das Erwachsenen- und Kindertraining findet aktuell ausschließlich via Zoom statt.
Montags von 17.55 bis 18.25 Uhr (Kinder)
Montags von 18.35 bis 19.25 Uhr (Erwachsene)
Mittwochs und Freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Donnerstags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Kinder)
Bei Interesse wende dich bitte direkt per Mail an die Abteilung.
Jazz-Dance:
Während der Corona-Pause bietet unser Jazz-Dance-Übungsleiter Mark Donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr ein Online-Training via Skype an. Die Zugangsdaten erhältst du bei deiner Anmeldung in der Geschäftsstelle.
Rehasport bei orthopädischen Erkrankungen:
Aktuell bieten wir auch wieder den Rehasport Orthopädie in einer Live-Online-Variante an. Bitte melde dich bei Interesse in der Geschäftsstelle bei Alexandra Radke.