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News · 02. August 2021

Smoveys sind zwei Schwingringe mit vier freilaufenden Stahlkugeln. Trainerin Nadine Laudahn gestaltet mit ihnen ein vielseitiges Fitnesstraining an der frischen Luft. Die Einheit besteht aus Walking und Gymnastik sowie Koordinationsübungen mit den Smoveys. Bei schlechtem Wetter wird das Training nach drinnen verlegt. Außerdem hat sie sich zum Thema „Faszientraining mit Smoveys“ weitergebildet und nimmt die Übungen mit ins Training auf. Wann: 07.09.2021-12.10.2021 18:00 bis 19:00 Uhr Wo:...

News · 02. August 2021

Erlebe ein abwechslungsreiches Fitnesstraining und trainiere in diesem Kurs die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination/Balance und Beweglichkeit. Jede Woche wird ein neuer Fokus gesetzt, so dass es ein ausgewogenes Training ergibt. Die Trainerin Claudia lässt ihre Aus- und Fortbildungen u.a. aus der klassischen Groupfitness (Workout, Aerobic, Step...) sowie dem Functional Training, Faszientraining, Rückenfitness, Pilates, Haltung und Bewegung und Fit im besten Alter einfließen, so dass dich...

News · 20. Juli 2021

Schwimmtermin 15.08. in Stelle TSV Winsen Sportabzeichen: Der gemeinsame Schwimmtermin für die Sportabzeichen-Sportler ist in diesem Jahr der Sonntag 15.08.2021 10:00 Uhr im Freibad Stelle. Wir haben die Möglichkeit für eine begrenzte Anzahl von SportlerInnen die 25 m und die Ausdauerstrecke (200 - 800 m) abzunehmen. Jeder/Jede betritt das Freibad gemäß den aktuellen Corona-Regeln. Wir treffen uns vor Ort am 25-m-Schwimmbecken. Wir hoffen, dass auch Mitte August ein entspanntes Schwimmen...

News · 16. Juli 2021

Ab sofort ist die Anmeldung zum neuen Feldenkrais-Kurs ab 28.7. möglich. Feldenkrais – eine effektive Methode zur Verbesserung von Körperbewusstheit und Beweglichkeit. Gerade Wirbelsäule, Schulter-Nacken-Bereich und Gelenke sind häufig von Bewegungseinschränkungen, Verspannungen sowie Schmerzen betroffen. Sanfte, bewusste Bewegungen, zumeist im Liegen ausgeführt, können hierbei helfen. Die von Moshe Feldenkrais entwickelten Lektionen bieten die Möglichkeit eigene Bewegungsmuster zu...

News · 08. Juli 2021

Am Samstag , d. 03.07.2021 fand unsere Jahreshauptversammlung bei schönstem Wetter und natürlich unter strengen coronakonformen Bedingungen outdoor auf dem Jahnplatz statt. Während der Veranstaltung wurde auch gwählt. Dagmar Luhmann wurde in ihrem Amt als 1. Vorsitzende bestätigt. Wiedergewählt wurden auch Frank Plönnigs als Schatzmeister und Maren Schiewe als Pressewartin. Vervollständigt wird das Quartett von Kai Herzberger als Liegenschaftswart. Er war schon kommisarisch im Vorstand...

News · 01. Juli 2021

Leider konnte der erste Dart-Kurs nicht starten, nun geht es aber endlich los. Am 05.08.21 startet ein Kurs über 4 Abende. Leider ist der aktuelle Kurs aufgrund der bestehende Warteliste vollständig ausgebucht. Bei Interesse kannst Du Dich aber schon einmal für den nächsten Kurs vormerken lassen: dart-winsen@gmx.de

News · 27. Juni 2021

Yin-Yoga (Faszien-Yoga) ist der beruhigende Gegenpol zum stressigen Alltag und ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen Yogastilen und anderen Ausdauer-Sportarten. Nur wenn Yin und Yang ausbalanciert sind, ist der Mensch ausgeglichen und entspannt. Yin-Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, bei dem die intensiven Dehnungen auf passive Weise 3 bis 5 Minuten gehalten werden. Dadurch kann die Aufmerksamkeit ganz gezielt auf Körperbereiche wie z.B. Hüften oder Rücken gerichtet werden, um genügend...

News · 23. Juni 2021

Outdoor / Indoor Erlebe ein abwechslungsreiches Fitnesstraining und trainiere in diesem Kurs die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination/Balance und Beweglichkeit. Jede Woche wird ein neuer Fokus gesetzt, so dass es ein ausgewogenes Training ergibt. Die Trainerin Claudia lässt ihre Aus- und Fortbildungen u.a. aus der klassischen Groupfitness sowie dem Functional Training, Faszientraining, Rückenfitness, Pilates, Haltung und Bewegung und Fit im besten Alter einfließen, so dass dich ein...