Feldenkrais – eine effektive Methode zur Verbesserung von Körperbewusstheit und Beweglichkeit. Gerade Wirbelsäule, Schulter-Nacken-Bereich und Gelenke sind häufig von Bewegungseinschränkungen, Verspannungen sowie Schmerzen betroffen.
Sanfte, bewusste Bewegungen, zumeist im Liegen ausgeführt, können hierbei helfen. Die von Moshe Feldenkrais entwickelten Lektionen bieten die Möglichkeit eigene Bewegungsmuster zu erkennen sowie neue, eventuell leichtere und effizientere Bewegungsabläufe zu entdecken.
Wir bieten den Kurs ab jetzt dauerhaft an.
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