Fit bleiben ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mama. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen ist Mama fit - Baby mit auf die Bedürfnisse einer Frau nach der Geburt ihres Kindes angepasst. Das Konzept von Mama fit - Baby mit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus immer auf der Mama liegt und die Babys (bis 1 Jahr) immer dabei sein dürfen!
Damit du als Mama dich wieder fit und rundum wohl fühlst.
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