Tauche ein in die ruhige, meditative Welt des Yin Yoga. In diesem passiven Yogastil geht es darum, im Hier und Jetzt anzukommen und bewusst loszulassen. Durch das lange Halten der Positionen sprechen wir gezielt das tiefe Bindegewebe und die Faszien an, fördern die Beweglichkeit und helfen, Stress abzubauen. Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und finde zu innerer Ruhe und neuer Energie. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Tu dir und deinem Körper mit dieser sanften Praxis etwas Gutes!
